Amaxofobia

La amaxofobia es una fobia de tipo específico, caracterizada por el miedo excesivo o irracional y persistente a conducir.amaxofobia

La conducción en sí, o la anticipación de la misma, genera un grado elevado de ansiedad que a veces deriva en una crisis de pánico. En casos extremos, el miedo aparece al montar en coche aún cuando no se va a conducir. La ansiedad suele ir acompañada de pensamientos catastrofistas al respecto: “no voy a ser capaz de hacerlo”, “con este nivel de ansiedad seguro que provoco un accidente”, etc.

Este nivel elevado de ansiedad y estos pensamientos hacen que la persona con amaxofobia evite a toda costa conducir, o, si no le queda más remedio , lo haga con un intenso sufrimiento o malestar.

Es un trastorno que interfiere significativamente en la vida de la persona, pues limita el desarrollo normal de su actividad laboral, familiar o social.

En cuanto a las causas más frecuentes, podemos encontrar:

  • personas en las que desde que aprenden a conducir, viven ese momento con ansiedad, y aunque en muchos casos  obtienen el permiso de conducir, la práctica queda tan asociada a esos momentos de estrés, que se acaba evitando.
  • en otros casos, y a pesar de que la persona lleva tiempo conduciendo,  la existencia de alguna crisis de ansiedad al volante puede quedar asociada e incrementar su intensidad, generando una fobia.
  • por último, estarían las experiencias traumáticas causadas por accidentes de tráfico, que pueden determinar la amaxofobia posterior tanto si se conducía en aquel momento como si no.

Lamentablemente, la amaxofobia, como el resto de fobias, es un trastorno que no remite espontáneamente; todo lo contrario, de no tratarse, suele cronificarse y aumentar de intensidad, provocando niveles de ansiedad cada vez mayores, o generalizándose a un mayor numero de situaciones.

Sin embargo, es un trastorno superable si se recurre a ayuda profesional.

Algunas autoescuelas, como es el caso de Drive Formación en el Puerto de la Torre de Málaga, ofrecen clases de reciclaje para casos leves de amaxofobia. Su profesor Javi Florido, cuenta con formación y experiencia al respecto.

En casos más severos, la terapia psicológica de tipo cognitivo-conductual se ha mostrado efectiva. Desde mi centro psicológico, elaboro programas de intervención de este tipo para superar la amaxofobia, mediante el uso de técnicas de relajación y de manejo de pensamientos catastrofistas, combinadas con clases de reciclaje que permiten un grado de exposición cada vez mayor.

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